Skip to Main Content

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Το καλοκαίρι έφτασε και το μεγαλύτερο άγχος μας είναι πως να διατηρήσουμε το βάρος μας, χωρίς όμως να στερηθούμε τις γευστικές απολαύσεις του. Παρακάτω δίνονται μερικές πρακτικές συμβουλές για να αποφύγουμε τα περιττά κιλά : – Προτιμήστε ελαφριά γεύματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε λιπαρά. – Η λήψη ενός καλού πρωινού είναι απαραίτητη… Συνεχίστε να διαβάζετε το ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ