Μάιος, οι μέρες μακραίνουν, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και ο ήλιος αρχίζει να καίει. Αν υπάρχει μια στιγμή να ξεκινήσεις να παίρνεις το αντηλιακό σου πιο σοβαρά, αυτή είναι τώρα.
Δεν μιλάμε μόνο για την παραλία ή για τις μέρες που καίει. Το αντηλιακό είναι το ένα βήμα στη ρουτίνα σου που δεν μπορείς να παραλείψεις, ούτε το χειμώνα, φαντάσου τώρα που ο ήλιος είναι καθημερινά παρών. Και ναι, ακόμα κι όταν βρέχει.
Ναι, το έχεις ακούσει πολλές φορές. Αλλά υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να το ξέρεις και στο να το κάνεις σωστά. Οπότε ας μιλήσουμε για τα πραγματικά πράγματα.
Γιατί το αντηλιακό είναι το νούμερο 1 anti-aging προϊόν
Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι υπεύθυνη για πάνω από το 80% της πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Ρυτίδες, λεπτές γραμμές, κηλίδες, χαλάρωση. Τα περισσότερα από αυτά δεν είναι αποτέλεσμα της ηλικίας, αλλά της έκθεσης στον ήλιο που συσσωρεύτηκε με τα χρόνια.
Οι ακτίνες UVA διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και προκαλούν γήρανση. Οι UVB είναι αυτές που προκαλούν έγκαυμα. Και οι δύο υπάρχουν ακόμα και όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος. Το γυαλί του αυτοκινήτου ή του γραφείου δεν σε προστατεύει από τις UVA. Αυτά δεν είναι λόγοι για πανικό, είναι λόγοι για να βάλεις αντηλιακό κάθε πρωί σαν αυτόματη κίνηση.
Τα λάθη που κάνουμε σχεδόν όλες
Δεν υπάρχει λόγος ντροπής. Τα κάνουμε γιατί κανείς δεν μας τα εξήγησε σωστά.
Βάζουμε πολύ λίγη ποσότητα
Ο κανόνας είναι 1/4 κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο μόνο. Ό,τι λιγότερο από αυτό, μειώνει σημαντικά την προστασία. Το SPF που γράφει στη συσκευασία ισχύει μόνο αν βάλεις την σωστή ποσότητα.
Παραλείπουμε ξεχασμένες περιοχές
Αυτιά, λαιμός, ντεκολτέ, χέρια. Αυτές οι περιοχές γερνούν πρώτες γιατί τις ξεχνάμε καθημερινά.
Δεν ανανεώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας
Το αντηλιακό δεν αντέχει 8 ώρες. Κάθε 2 ώρες χρειάζεται επανάληψη, ειδικά αν ιδρώνουμε ή είμαστε σε εξωτερικό χώρο.
Βασιζόμαστε μόνο στο SPF του make up
Το foundation με SPF 15 δεν αρκεί. Δεν βάζουμε ποτέ αρκετή ποσότητα make up ώστε να πάρουμε την πλήρη προστασία. Το αντηλιακό πάει πάντα πρώτο, από κάτω.
Αγοράζουμε και ξεχνάμε να ελέγξουμε ημερομηνία λήξης
Ναι, τα αντηλιακά λήγουν και η ημερομηνία έχει σημασία. Μετά από 12 μήνες από το άνοιγμα, η αποτελεσματικότητα μειώνεται αισθητά.
3 Χρυσά Tips για σωστή χρήση
Δώσε του χρόνο
Βάλε το αντηλιακό τουλάχιστον 15-20 λεπτά πριν βγεις από το σπίτι, ώστε να σταθεροποιηθεί και να δημιουργήσει το προστατευτικό φιλμ πάνω στο δέρμα.
Για την ανανέωση πάνω από το μακιγιάζ Αν είσαι βαμμένη, η ανανέωση με κρέμα μπορεί να είναι δύσκολη. Προτίμησε αντηλιακό σε μορφή spray (mist) ή σε μορφή πούδρας με πινέλο.
Μην ξεχνάς τα χείλη
Το δέρμα στα χείλη είναι εξαιρετικά λεπτό και δεν έχει μελανίνη. Ένα lip balm με SPF 30 ή 50 πρέπει να υπάρχει σε κάθε τσάντα.
Οδηγός Αγοράς: Οι Minimalista προτάσεις ανά τύπο δέρματος και ηλικία
Η επιλογή του σωστού αντηλιακού εξαρτάται από τις ανάγκες της επιδερμίδας μας, οι οποίες αλλάζουν με τα χρόνια. Ακολουθούν στοχευμένες επιλογές για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει απόλυτα.
1. Λιπαρό δέρμα με τάση ακμής (Ιδανικό για ηλικίες 15 – 30)
Στόχος: Ρύθμιση της λιπαρότητας, ματ αποτέλεσμα και ελαφριές υφές που δεν φράζουν τους πόρους (μη φαγεσωρογόνα).
- La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Oil-Control Gel-Cream SPF50+: Προσφέρει κορυφαία προστασία, απορροφάται αμέσως και αφήνει ματ αποτέλεσμα που διαρκεί, χωρίς να αφήνει λευκά σημάδια.
- Frezyderm Sun Screen Velvet Face SPF50+: Η κλασική και αγαπημένη «βελούδινη» υφή που λειτουργεί και ως εξαιρετικό primer για το μακιγιάζ, εξαφανίζοντας τη γυαλάδα στη στιγμή.
- Vichy Capital Soleil Mattifying 3-in-1 SPF50+: Εμπλουτισμένο με πράσινη άργιλο, βοηθά στον έλεγχο του σμήγματος κατά τη διάρκεια της ημέρας και προστατεύει από τους ρύπους της πόλης.
2. Κανονικό / Μικτό δέρμα (Ιδανικό για ηλικίες 25 – 45)
Στόχος: Ενυδάτωση χωρίς βάρος, αντιοξειδωτική προστασία και φυσικό, υγιές τελείωμα.
- Isdin Fotoprotector Fusion Water SPF50: Ένα αντηλιακό με βάση το νερό, απίστευτα ελαφρύ, που απορροφάται σε δευτερόλεπτα και δεν τσώζει καθόλου τα μάτια.
- Thank You Farmer Sun Project Water Sun Cream SPF50+: Μια κορεάτικη φόρμουλα που προσφέρει βαθιά ενυδάτωση σαν μια καλή καθημερινή κρέμα, αφήνοντας το δέρμα δροσερό και λαμπερό.
- CeraVe Facial Moisturising Lotion SPF50: Ιδανική επιλογή για το πρωί, καθώς συνδυάζει κεραμίδια και νιασιναμίδη, ενδυναμώνοντας τον δερματικό φραγμό ενώ παράλληλα προστατεύει από τον ήλιο.
3. Ξηρό / Ώριμο δέρμα (Ιδανικό για ηλικίες 45+)
Στόχος: Πλούσια ενυδάτωση, θρέψη, ενίσχυση της ελαστικότητας και πρόληψη/αντιμετώπιση των κηλίδων.
- Lierac Sunissime The Velvet Sun Fluid SPF50+: Προσφέρει ολική αντιγήρανση (προστασία από ρυτίδες, χαλάρωση και κηλίδες) με μια υπέροχη, πλούσια υφή που αφήνει το δέρμα απίστευτα απαλό.
- Shiseido Expert Sun Protector Cream SPF50+: Μια πλούσια κρέμα με τεχνολογία που γίνεται πιο ισχυρή όταν έρχεται σε επαφή με το νερό ή τη ζέστη. Προσφέρει βαθιά θρέψη και προστασία υψηλών προδιαγραφών.
- Apivita Bee Sun Safe Hydra Fresh Cream-Gel SPF50: Με θαλάσσια φύκη και πρόπολη, προσφέρει άμεση ενυδάτωση που διαρκεί, ενώ παράλληλα προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση χάρη στα αντιοξειδωτικά της συστατικά.
MiNiMALiSTA tip
Βάλε το αντηλιακό αμέσως μετά την ενυδάτωση, πριν το make up. Άσε 2-3 λεπτά να απορροφηθεί. Αν το ξεχνάς, άφησέ το δίπλα στη βούρτσα δοντιών. Ό,τι βλέπεις κάθε πρωί, το κάνεις.
ΔΕΣ ΕΠΙΣΗΣ ΣΤΟ MINIMALISTA
✦ 5 hot τάσεις στα νύχια που θα βλέπουμε παντού τον Μάιο
✦ Τα 5 makeup προϊόντα που χρειάζεσαι στο νεσεσέρ σου αυτή την άνοιξη
✦ Τα 5 κρεμώδη viral ρουζ σε στικ: βρες αυτό που ταιριάζει στην επιδερμίδα σου
