admin

Το καλοκαίρι έφτασε και το μεγαλύτερο άγχος μας είναι πως να διατηρήσουμε το βάρος μας, χωρίς όμως να στερηθούμε τις γευστικές απολαύσεις του. Παρακάτω δίνονται μερικές πρακτικές συμβουλές για να αποφύγουμε τα περιττά κιλά : – Προτιμήστε ελαφριά γεύματα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε λιπαρά. – Η λήψη ενός καλού πρωινού είναι απαραίτητη… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Είναι αποδεδειγμένο ότι τα παιδικά ατυχήματα συμβαίνουν το καλοκαίρι. Τα παιδιά στις διακοπές είναι περισσότερο υπερκινητικά καθώς παίζουν πολλές ώρες είτε στη θάλασσα, είτε στο βουνό. Για να κάνουμε λοιπόν διακοπές όλοι με ασφάλεια πρέπει να μιλήσουμε στα παιδιά πως να αναγνωρίζουν τους κινδύνους και πως να προφυλάσσονται. ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ – Πρέπει να μάθουμε στα… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Πολυτελείς μάσκες προσώπου με φρούτα εποχής! Τώρα το καλοκαίρι το δέρμα μας λόγω του ήλιου γίνεται πιο αφυδατωμένο και ταλαιπωρημένο με περισσότερες κηλίδες και πανάδες. Η θεραπεία με φρέσκα φρούτα που έχουν τόσα θρεπτικά συστατικά είναι η πλέον κατάλληλη! Αυτές τις μάσκες τις χρησιμοποιούν ακόμα και  στα μεγαλύτερα ινστιτούτα ομορφιάς διότι το αποτέλεσμα που προσφέρουν… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο

Και μόνο που ακούς αυτή την συνταγή, σου ανοίγει η όρεξη! Καλοκαιρινή και πεντανόστιμη! ΥΛΙΚΑ: – 8 γαρίδες – 2 κολοκυθάκια – 1 πακέτο μακαρόνια νούμερο 6 – 80 γρ. ντοματίνια – 2 κρεμμυδάκια φρέσκια – 1 σκελίδα σκόρδο – 4 φύλλα βασιλικού – 50 ml ούζο – 40 ml ελαιόλαδο – 1 κύβος knorr… Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο