Wellness
Γιατί η προπόνηση με βάρη είναι απαραίτητη για κάθε γυναίκα
Για χρόνια, η κυρίαρχη αντίληψη ήθελε τις γυναίκες να περιορίζονται στο διάδρομο ή σε ήπια αερόβια άσκηση, φοβούμενες μήπως «φουσκώσουν».Η…