Skip to Main Content

Οι τροφές που δεν πρέπει να βάζεις ποτέ στο ψυγείο

Πολλά από τα τρόφιμα που θεωρούμε ότι θέλουν ψυγείο για να διατηρηθούν, χρειάζονται απλά θερμοκρασία δωματίου. Το κρύο δεν τους προσφέρει τίποτα, αντίθετα παραμένουν πιο φρέσκα σε θερμοκρασία δωματίου παρά στο κρύο περιβάλλον ενός ψυγείου. Δείτε ακόμα => Τροφές που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες. > Πατάτες: Αυτό που χρειάζονται είναι απλά ένα δροσερό περιβάλλον.… Συνεχίστε να διαβάζετε το Οι τροφές που δεν πρέπει να βάζεις ποτέ στο ψυγείο

Τα 8 οφέλη της βρώμης

Η βρώμη είναι ένα από τα πιο υγιεινά δημητριακά στην αγορά. Έχει πολλές ιδιότητες που είναι πολύ καλές για την υγεία σας. Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί οι ειδικοί προτείνουν να προσθέτετε βρώμη στη ζωή σας; Δες εδώ => Χοληστερίνη: Πως να τη ρίξετε σε 60 ημέρες! Αυτά είναι τα οφέλη της: 1. Ρυθμίζει τα επίπεδα… Συνεχίστε να διαβάζετε το Τα 8 οφέλη της βρώμης

7 αποτελεσματικοί τρόποι για να πέσει η κοιλίτσα

Και ποιος δε θέλει μια επίπεδη κοιλιά χωρίς λίπος; Αν ανήκετε σ’ αυτούς που η κοιλιά τους τους ταλαιπωρεί, μην απελπίζεστε! Εδώ είναι μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές  που μπορείτε να  ακολουθήσετε για να μειώσετε το κοιλιακό λίπος  χωρίς άσκηση. 1#. Πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα. Το νερό θα γεμίσει μέρος της… Συνεχίστε να διαβάζετε το 7 αποτελεσματικοί τρόποι για να πέσει η κοιλίτσα

Πώς να προστατευτείτε από τις ιώσεις; Πάρτε τα μέτρα σας!

Το κρυολόγημα έχει αυτή την περίοδο την τιμητική του, αφού όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν, μένουμε συγκεντρωμένοι σε κλειστούς χώρους που δεν αερίζονται επαρκώς κι έτσι διευκολύνεται η μετάδοση των ιών. Πάρτε τα μέτρα σας για να προστατευτείτε από τις ιώσεις. Δες εδώ => Τι να κάνουμε για να μην αρρωσταίνουν τα παιδιά μας; Συμβουλές από… Συνεχίστε να διαβάζετε το Πώς να προστατευτείτε από τις ιώσεις; Πάρτε τα μέτρα σας!

Έχεις κατακράτηση υγρών; Έτσι θα την καταπολεμήσεις!

Για εμάς τις γυναίκες είναι σίγουρα ένας εφιάλτης που δεν τον αντέχουμε με τίποτα! Καραδοκεί μια φορά το μήνα σίγουρα, αλλά σαν να μην έφτανε μόνο αυτό, είναι στη γωνία και μας περιμένει κάθε λίγο και λιγάκι. Δες εδώ => Τροφές που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες. Με τους παρακάτω φυσικούς τρόπους μπορούμε να καταπολεμήσουμε… Συνεχίστε να διαβάζετε το Έχεις κατακράτηση υγρών; Έτσι θα την καταπολεμήσεις!

Κρύα πόδια τον Χειμώνα; 5 τρόποι να τα ζεστάνεις!

Ένα από τα πιο σπαστικά πράγματα του χειμώνα είναι τα κρύα χέρια και πόδια! Όταν οι θερμοκρασίες είναι πολικές όλοι λίγο-πολύ υποφέρουμε από το κρύο! Ενώ έχεις φορέσει σκουφάκι, γάντια, κασκόλ, χοντρές κάλτσες και ζεστά παπούτσια τελικά όλα αυτά δεν είναι αρκετά για να κρατήσουν τα πόδια σου ζεστά! Δες εδώ => Ποιες παθήσεις στο… Συνεχίστε να διαβάζετε το Κρύα πόδια τον Χειμώνα; 5 τρόποι να τα ζεστάνεις!

Γιατί πονάει συχνά η μέση σου; Τρόποι για να την προστατεύσεις

Η μέση είναι ένα τμήμα του σώματος που μπορεί να τραυματιστεί εύκολα. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, ότι η οσφυαλγία είναι ο συχνότερος πόνος παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι περίπου το 8% των ενηλίκων υποφέρει σε τόσο έντονο βαθμό από οσφυαλγία, ώστε αναγκάζεται να περιορίσει σημαντικά τις καθημερινές του δραστηριότητες. Οι αιτίες είναι πολλές και διαφορετικές. Δες εδώ… Συνεχίστε να διαβάζετε το Γιατί πονάει συχνά η μέση σου; Τρόποι για να την προστατεύσεις

5 οφέλη του ελληνικού καφέ

Υπάρχει κάτι πιο ωραίο από ένα φλιτζάνι ζεστό, ελληνικό καφέ, ειδικά τις κρύες μέρες του χειμώνα; Αυτό το άρωμά του που δεν συγκρίνεται με κανένα, η μοναδική γεύση του που σε κάνει να μην τον βαριέσαι ποτέ, όλα αυτά κι ακόμη περισσότερα είναι που έχουν κάνει τον ελληνικό καφέ μία από τις αγαπημένες, ή μάλλον… Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 οφέλη του ελληνικού καφέ

3 Κοκτέιλ για το Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς

Οι επισκέψεις των φίλων πυκνώνουν και επιτέλους υπάρχει χρόνος για χαλάρωση! Κεράστε τους αγαπημένους σας κοκτέιλ που θα φτιάξετε εύκολα, γρήγορα και με γιορτινή διάθεση! Δες εδώ => Όσα πρέπει να ξέρεις για τα ποτά! 1#. Κοκτέιλ Orange Fizz ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ: – 80g μαύρη ζάχαρη – 80ml χυμός λεμονιού – 20cl τζιν –… Συνεχίστε να διαβάζετε το 3 Κοκτέιλ για το Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς

Κάλαντα από όλη την Ελλάδα!

Τα κάλαντα ίσως είναι ένα από τα λίγα έθιμα που διατηρούνται αναλλοίωτα ακόμα και σήμερα σε πολλές περιοχές της χώρας. Αναλλοίωτο χαρακτηριστικό του συγκεκριμένου εθίμου είναι και το γνωστό σε όλους φιλοδώρημα, το οποίο σήμερα είναι συνήθως κάποιο χρηματικό ποσό. Παλαιότερα, όμως, ήταν κυρίως φαγώσιμα, όπως γλυκά, πίτες, αυγά, λουκάνικα, κότες, αμύγδαλα, ρόδια, κρασί, τραχανάς,… Συνεχίστε να διαβάζετε το Κάλαντα από όλη την Ελλάδα!